Per spirito non intendo necessariamente la religione, ma la dimensione più profonda della persona: il senso della vita, i valori, la coscienza, la ricerca della verità, della bellezza, dell’amore e della trascendenza.
Quando questa dimensione è viva, orienta la mente verso pensieri più costruttivi e dona al corpo maggiore equilibrio, resilienza e capacità di affrontare la sofferenza.
Allo stesso tempo, uno spirito indebolito rende più fragile la mente e, nel tempo, può riflettersi anche sul benessere fisico.
Lo spirito influenza la mente e il corpo.